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武汉女性如何预防白带异常

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  武汉女性如何预防白带异常?武汉友好妇科【www.whcx100.com】白带异常现象,是大部分女性常见的一种妇科炎症,不仅威胁女性的身体健康,还影响夫妻之间的感情,许多女性因此而愁眉不展,为了帮助女性更好远离困扰,下面武汉友好妇科医院就详细的介绍一下预防白带异常的方法吧!

 

  【女性如何预防白带异常】武汉友好妇科医师为大家总结以下几点预防措施:

  1、注意规律生活节奏,提高自身的免疫力,以避免病原体的感染。尽量消除接触病原体的可能性。

 

  2、生理性白带增多,中医认为与子宫较寒、气血循环不畅有关,你可以从饮食与运动两方面去做。

 

  ①饮食上要少食辛辣和油腻生冷之品,应多食用一些益脾补肾和清热利湿的食物,如莲子、大枣、山药、薏苡仁、冬瓜仁等。平日饮食可以避开一些较凉性的食物如:白菜、绿茶、白萝卜、瓜类、橘子等。

 

  ②运动:多做骨盆运动,下腹部的运动也可以有效改善子宫的血液循环,对于女性经期的顺畅、痛经或是排卵的正常与否都很有帮助。

 

  3、尽量放松自己,调节情绪,避免焦虑疲倦,尽量不失眠、注意休息。

 

  4、尽量少穿紧身衣裤,宜穿棉质内裤,勿引起局部湿热。

 

  5、卫生护垫由于经常使外阴保持较高的温度,并且不透气,容易滋生细菌,所以比较好不要使用,保持每天勤换内衣即可。

 

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